Periajul corect

Indiferent daca utilizati o periuta de dinti manuala sau o periuta de dinti electrica implica aceste lucruri:

Instrumentele adecvate

O periuta de dinti moale: O perie moale este blanda cu dintii si gingiile, si, de asemenea, indeparteaza mai usor placa de sub linia gingiei, locul în care boala parodontala incepe.

Pasta de dinti cu fluor: Utilizati o cantitate cat un bob de mazare de pasta de dinti care contine fluor. Fluorul intareste smaltul exterior  al dintilor. S-ar putea opri o carie in stadiul incipient si va va oferi mai mult? rezistenta la aparitia cariilor dentare pe viitor.

Drept Tehnica

Unghiul corect de periaj: Unghiul format de  perii periutei de-a lungul gingiei trebuie sa fie de  45 de grade si se aplica presiune usoara, astfel incat perii sa patrunda sub linia gingiei. Miscati periuta inainte si inapoi  cu miscari mici, circulare. Periati doi sau trei dinti o data, si apoi mutati-va la dintii urmatoari, care sa permita unele se suprapun.  Pentru a peria spatele dintilor din fata, intoarceti periuta ?i utilizati varful periutei.

Periajul într-un tipar: Este bine sa periati oricum alegeti, dar din moment ce pentru interiorul dintilor se acorda mai putina atentie, ati putea începe cu partea interioara a dintilor de sus, apoi cu interiorul dintilor de jos. Apoi, continuati cu exteriorul  dintilor de sus, si apoi cu exteriorul dintilor de jos. Periati suprafetele ocluzale ale dintilor de sus, apoi dintii de jos, si încheiati prin a peria usor limba si cerul gurii. Astfel se indeparteaza bacteriile si pastreaza respiratia proaspata.

Buna sincronizare:

Periajul dupa micul dejun si inainte de culcare: Momentul periajului este de asemenea important: Periajul de dupa micul dejun, curata resturile de alimente de la micul dejun, si pentru a preveni ca bacteriile care traiesc in mod natural in gura sa lase in urma acid distructiv pe care le produc atunci cand se digera acel aliment. Si periajul dintilor inainte de culcare protejeaza dintii toata noaptea.

Folosind aceste tehnici de periaj, dintii si gingiile vor ramane proaspete si sanatoase.